幸せホルモンと言われる「セロトニン」があります。
自律神経が乱れている方は、セロトニン不足でもあります。
セロトニンが、腸で生成されることが多いです。
腸内環境、腸の動きによって分泌量も変わってきます。
セロトニンが分泌される条件
・一定のリズムで運動をする
（ウォーキングやヨガなど）
・朝日を浴びる
・リラックスをする
・安心できる環境を作る
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
まもる整体サロン新山口店
住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号
080-3696-1872
店舗名
まもる整体サロン
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〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
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