温活の一つに、ウォーキングをおすすめをします。
熱を作るのは、筋肉になります。
筋肉を使うことで熱を作りやすく、効率が高まります。
大きい筋肉を使うことで熱を効率よく作れます。
お尻〜足についている筋肉は大きい筋肉が多いです。
運動不足の解消にもなるので、お通じが良くなったり、お肌の調子が良くなったりすることも多々あります。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
まもる整体サロン新山口店
住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号
080-3696-1872
店舗名
まもる整体サロン
住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号
080-9799-1608
