脳とカラダのデットクスは寝ている間に多く行われます。

起きている時は、脳や筋肉を頑張って働かせています。

睡眠不足や夜更かしが続くことで脳やカラダの中に老廃物(ごみ)が溜まり続けます。

寝れない方は、寝れるカラダになることがとても大切になります。

寝れるカラダになることで、カラダの回復力、不調の改善につながります。

長年の不調はもしかしたら睡眠の質の低下で改善していないかもしれませんよ。

寝れるカラダを作り好きなことができるカラダになりましょう!

 

【まもる整体サロングループ店舗情報】

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まもる整体サロン新山口店

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まもる整体サロン

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