見逃さないで⚠️
産後からパンツを履くと、お尻が四角く見える理由5選

「妊娠前のパンツを履いたら…」

「お尻が四角く見える😢」

「なんだか後ろ姿が変わった気がする…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、産後のお尻の形が変わるのには理由があります🌿

① お尻の筋肉が弱くなっている
妊娠・出産を経て、お尻の筋肉は使われにくくなります。

筋肉が十分に働かないと、お尻を丸く支える力が弱くなってしまいます。

② 骨盤が不安定になっている
産後は骨盤周りが不安定な状態です。

その影響で、お尻の筋肉がうまく働きにくくなることがあります。

③ 肋骨が開いて姿勢が崩れている
肋骨が開いたままだと、反り腰や猫背になりやすくなります。

姿勢が崩れることで、お尻ではなく腰や太ももに負担がかかり、お尻が垂れて見えることがあります。

④ 抱っこや授乳で前かがみが増える
毎日の育児で前かがみの姿勢が続くと、お尻の筋肉を使う機会が減ってしまいます。

⑤ 骨盤底筋がうまく働いていない
骨盤底筋は、お腹やお尻の筋肉と協力して身体を支えています。

この筋肉が働きにくいと、お尻のラインにも影響することがあります。

産後のお尻をきれいに見せるためには

❌ スクワットだけ頑張る

ではなく

✅ 姿勢を整える
✅ 肋骨や骨盤のバランスを整える
✅ お尻の筋肉が働きやすい身体をつくる
ことが大切です🌿

「産後から後ろ姿が変わった…」
そんな方は、お気軽にご相談ください😊

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

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店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

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