赤ちゃんの「ねんねの時間」は、
実は 頭の形を育てる時間でもありました。

新生児は1日約16時間も眠ります。
だから「いつも同じ向きで寝ている」と、やわらかい頭に少しずつ重さがかかりやすい。
でも大丈夫。
ちょっとした工夫で、向き癖はやさしく減らせます。

✅向き癖が起きる理由（ママのせいじゃない）
赤ちゃんは、
光が入る方（窓）や、ママの声がする方へ自然と顔を向けます。
つまり向き癖は、赤ちゃんが「安心できる方」を選んでいるだけのことも多いです。

✅今日からできる「やさしい3つの工夫」
① 寝かせる向きを“時々”変える
ずっと同じ向きは、頭に同じ場所の圧がかかります。
だから、ベッドの向きや、赤ちゃんを置く向きを時々入れ替えるだけでも立派な頭のケアになります。

② 光と音の位置を変えてみる
窓や照明、ママが声をかける位置がいつも同じだと、顔も同じ方向へ。
窓側と反対から声をかける
ベッドの向きを90度変える
これだけで向き癖がふわっと和らぐことがあります。

③ 首や後頭部の「緊張」をやさしくほどく
首や後頭部がピンと緊張していると、赤ちゃんも眠りが浅くなることがあります。
優しくケアして緊張がゆるむと、
「ぐっすり眠れるようになった」
そんな変化が出ることも。

✅まとめ
赤ちゃんの心地よい眠りは、家族みんなの笑顔のもと。
寝る環境を少し整える。
頭の緊張をそっとゆるめる。
ほんの少しの工夫で、赤ちゃんもママももっと穏やかな毎日に近づきます。

まもる整体サロングループ店舗情報

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