ズキズキとこめかみが痛む、目の奥が重い、頭を締め付けられるような感覚がある。そんな頭痛に悩んでいませんか？こめかみ周辺の痛みは、側頭筋という筋肉の緊張が関係していることが多いです。この筋肉はあごの動きとも連動しており、食いしばりや歯ぎしりの影響を受けやすい部分です。

さらに重要なのが首のバランスです。首の骨がわずかに前にズレたり、左右差があると、頭を支える筋肉が常に緊張します。人の頭は約5キロあり、それを細い首で支えています。猫背やスマホ姿勢が続くと負担は倍増します。その結果、血流が悪化し、神経を刺激して頭痛が起こります。

一時的にマッサージをしても、土台が整っていなければ再発します。まもる整体サロン新山口店では、骨盤から首まで全体のバランスを見ながら調整を行います。体の軸が整うと首への負担が減り、頭痛が起こりにくい状態へと変わっていきます。「薬を飲む回数が減った」という方もいらっしゃいます。慢性的なこめかみの痛みは、体からのサインかもしれません。