妊娠中、「赤ちゃんのためだから仕方ない」と体の不調を我慢していませんか？お腹が大きくなるにつれて重心は前に移動し、無意識のうちに反り腰になります。背中は丸まり、首や肩は常に引っ張られた状態に。これが肩こりや頭痛、腰痛の大きな原因になります。さらに妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で関節がゆるみ、骨盤が不安定になります。骨盤が不安定なまま日常生活を送ると、股関節や恥骨、仙骨まわりに負担がかかり、痛みやだるさを感じやすくなります。

また、お腹が圧迫されることで呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。眠りが浅い、気持ちが不安定、イライラしやすいなどの変化も、実は体の緊張が関係していることがあります。

まもる整体サロン新山口店では、妊娠中の体に配慮したソフトな整体で、骨盤と背骨のバランスをやさしく整えます。強い刺激は行わず、横向きや負担の少ない姿勢で施術を行います。体が整うと呼吸が深くなり、「夜ぐっすり眠れた」「腰が軽くなった」というお声も多くいただいています。妊娠中だからこそ、無理をせず体を整えることが大切です。