産後しばらく経つと、「もう産後じゃないし」「動けているから大丈夫」と思ってしまう方は多いです。しかし、体の中ではまだ回復途中の状態が続いています。

出産で大きく開いた骨盤は、時間をかけて少しずつ元の位置に戻ろうとします。この時期に無理をすると、骨盤が不安定なまま固まってしまい、腰痛や股関節の痛み、慢性的な肩こりにつながりやすくなります。

さらに、育児による前かがみ姿勢や抱っこが続くことで、首や肩、背中に大きな負担がかかります。睡眠不足も重なり、回復する力が追いつかなくなってしまうのです。

「疲れているのが当たり前」
「ママなんだから我慢しないと」
そう思って頑張りすぎていませんか。

整体では、産後の体の状態をしっかり見ながら、骨盤を中心に全身のバランスを整えていきます。体に余計な力が入っている部分をゆるめることで、自然と動きやすい体へと導きます。

体が整うと、抱っこや授乳の姿勢が楽になり、疲れにくくなります。すると、気持ちにも余裕が生まれ、育児そのものが少し楽に感じられるようになります。

産後ケアは、今だけでなく、これから先の体を守るための大切な時間です。無理を続ける前に、一度体を整えてあげてください。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

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電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

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