「特に大きな不調はないけれど、なんとなくしんどい」「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」そんな状態が続いていませんか。検査では異常がないのに体調が優れない場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は、呼吸・体温・内臓の働き・睡眠など、生きていくために欠かせない機能をコントロールしています。しかし、ストレスや生活リズムの乱れ、姿勢の悪さなどが続くと、このバランスが崩れてしまいます。

特に現代は、スマホやパソコンを使う時間が長く、常に情報にさらされています。その状態が続くと交感神経が優位になり、体は休もうとしても緊張が抜けません。結果として、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝スッキリ起きられないといった不調が起こります。

さらに、姿勢の崩れも自律神経に大きな影響を与えます。猫背や前かがみの姿勢が続くと、背骨周りの神経が圧迫されやすくなります。背骨の近くには自律神経が集中しているため、歪みがあると神経の働きが乱れやすくなるのです。

整体では、背骨や骨盤の歪みを整え、体が自然にリラックスできる状態へ導いていきます。強い刺激は使わず、体の緊張をゆるめながら調整するため、「施術中に呼吸が深くなった」「終わったあと体がポカポカする」と感じる方も多いです。

自律神経の乱れは、気合いや我慢では改善しません。体の土台を整え、安心して休める状態を作ることが回復への近道です。「なんとなく不調」が続いている方こそ、一度体を見直してみてください。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

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電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

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