「夜しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「布団に入ってもなかなか眠れない」「理由もなく不安になる」
このような状態が続いている場合、自律神経が乱れている可能性があります。

自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整など、私たちが意識しなくても体を整えてくれる大切な神経です。しかし、ストレスや生活リズムの乱れ、姿勢の崩れが続くと、この自律神経のバランスが崩れてしまいます。

特に多いのが、「休もうとしても体が緊張したまま」の状態です。これは交感神経が優位になりすぎて、リラックスする副交感神経がうまく働いていない状態です。その結果、眠りが浅くなり、朝起きても疲れが残ります。

自律神経の乱れは、気持ちの問題と思われがちですが、実際には体の歪みや呼吸の浅さが大きく関係しています。背骨や骨盤の動きが悪くなると、神経の通りが悪くなり、自律神経にも影響が出ます。

まもる整体サロン新山口店では、自律神経の乱れを「心」だけでなく「体」から整えていきます。背骨や肋骨の動きをやさしく調整し、深い呼吸ができる体へ導くことで、自然とリラックスしやすい状態を作ります。

施術中に「呼吸が楽になった」「頭がスッと軽くなった」と感じる方も多く、終わったあとにウトウトされる方もいらっしゃいます。それだけ体が緊張から解放されている証拠です。

毎日を頑張っているあなたの体は、ちゃんとケアされる価値があります。自律神経を整えることで、睡眠の質や気分、体の軽さは大きく変わります。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内

電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501