12月後半になると
「なんとなく体調が悪い」
「疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
そんな声が急増します。

これは年末特有の
自律神経の乱れ が大きく関係しています。

🌿 自律神経ってなに？

自律神経は、
・呼吸
・体温
・血流
・内臓の働き
を自動で調整してくれる神経です。

ストレスや生活リズムの乱れが続くと、
このバランスが崩れてしまいます。

❄️ 12月に自律神経が乱れやすい理由

① 気温差が大きい

朝晩と昼の寒暖差が神経に負担をかけます。

② 忙しさ・ストレスの増加

年末の仕事・家事・行事で心も体も緊張状態に。

③ 運動不足

寒くて動かなくなることで血流が悪化。

🌸 自律神経の乱れで出やすい症状

  • 疲れが取れない

  • 寝つきが悪い

  • 肩こり・頭痛

  • めまい・動悸

  • 生理不順・PMS

  • 気分の落ち込み

これらが重なると「何科に行けばいいかわからない」と悩まれる方も多いです。

🌿 整体でできる自律神経ケア

整体は、薬を使わず
体の緊張をゆるめて神経を整える方法 です。

✔ 背骨の動きを改善

背骨まわりには自律神経が集中しています。

✔ 呼吸が深くなる施術

呼吸が整うと、副交感神経が働きやすくなります。

✔ 全身の血流改善

冷えやむくみが改善され、回復力が高まります。

🌼 当サロンが選ばれる理由

  • 女性のお悩みに特化

  • やさしい施術で安心

  • 山口市・新山口・小郡エリアで口コミ多数

  • お子様連れ歓迎

「整体は痛そう」という方も、
当サロンの施術はリラックスできると好評です😊

🌸 店舗情報

まもる整体サロン 新山口店
〒754-0897 山口県山口市嘉川265（浄福寺境内）
🕘 営業時間：8:00〜20:00
🚗 駐車場あり／お子様連れ歓迎
📱 ご予約はお電話・LINE・ホットペッパーからOK

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内

電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501