12月に入ると、「肩こりがいつもよりつらい」「頭痛が増えた」という女性が一気に増えます。
山口市・新山口・小郡・阿知須・宇部市周辺でも、冬になると肩こりや頭痛で整体院を探される方が多くなります。

その理由はとてもシンプルで、寒さ・姿勢・スマホの使いすぎが重なるからです。

特に女性は、
・冷えやすい
・筋肉量が少ない
・ホルモンバランスの影響を受けやすい
ため、肩こりや頭痛が慢性化しやすい傾向があります。

① 寒さによる血流の低下
寒くなると体は無意識に力が入り、首・肩・背中がガチガチになります。
血の流れが悪くなることで、筋肉に疲れがたまり、頭痛につながります。

② スマホ・パソコン姿勢
下を向く時間が長いと、首に大きな負担がかかります。
この状態が続くと、首の付け根が固まり、肩こり・頭痛・目の疲れが出やすくなります。

③ 呼吸が浅くなる
肩や胸が固まると、呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。
その結果、緊張型頭痛が起こりやすくなります。

「いつものことだから」と我慢していると、
・頭痛の回数が増える
・薬が手放せなくなる
・眠りが浅くなる
・イライラしやすくなる
など、日常生活に大きな影響が出てきます。

特に妊活中・産後・子育て中の女性は、体の回復力が落ちやすいため、早めのケアがとても大切です。

当サロンでは、
「強く揉まない」「ボキボキしない」
女性にやさしい整体を行っています。

✔ 首・肩だけでなく背中・骨盤まで調整
✔ 血流を促してポカポカした体へ
✔ 自律神経を整えて頭をスッキリ
✔ その場しのぎではなく根本改善を目指す

施術後は、
「頭が軽くなった」
「目が開きやすい」
「呼吸がしやすい」
と感じる方がとても多いです。

・慢性的な肩こりがある
・頭痛で薬に頼りがち
・デスクワークやスマホ時間が長い
・冷えやすい
・産後や育児で体が限界
・整体院を探している

肩こり・頭痛は「年齢のせい」ではありません。
体を整えることで、必ず変化は出てきます。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『寒さとスマホ疲れで悪化する女性の肩こり・頭痛は整体で根本ケア』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門