「理由はわからないけど体がだるい」
「眠りが浅くて疲れが取れない」
「気分が落ち込みやすい」

12月になると、こうした 自律神経の乱れ による不調を感じる女性が急増します。
山口市・新山口エリアでも、年末に向けて来院が増える症状のひとつです。

🌀 自律神経とは？

自律神経は、

  • 呼吸

  • 体温調整

  • 内臓の働き

  • 睡眠

  • ホルモンバランス

をコントロールする、とても大切な神経です。

ところが、
寒暖差・ストレス・生活リズムの乱れが続くと、
この自律神経がバランスを崩してしまいます。

❄️ 12月に自律神経が乱れやすい理由

✔ 朝晩の冷え込み

寒暖差は神経に大きな負担をかけます。

✔ 年末の忙しさ

仕事・家事・育児に追われ、心が休まらない状態が続きます。

✔ 睡眠不足

夜更かしや疲労の蓄積で、回復力が落ちてしまいます。

🌿 整体で自律神経が整う理由

整体は「骨を鳴らすもの」と思われがちですが、
当サロンの施術はとてもやさしく、安心できる整体です。

✔ 背骨の動きを整える

背骨のまわりには自律神経が通っています。
動きが良くなることで、神経の働きもスムーズに。

✔ 呼吸が深くなる

副交感神経（リラックスの神経）が働きやすくなります。

✔ 緊張が抜け、眠りやすくなる

「その日の夜、ぐっすり眠れた」という声も多くいただいています。

🌸 自律神経の乱れで多い症状

  • 不眠

  • 動悸

  • めまい

  • イライラ

  • 不安感

  • 頭痛・肩こり

  • 生理不順・PMS

ひとつでも当てはまる方は、身体からのサインかもしれません。

🌿 頑張りすぎているあなたへ

自律神経の乱れは「弱さ」ではありません。
一生懸命頑張ってきた証拠です。

整体で身体をゆるめ、
心までふっと軽くなる時間をつくりませんか？

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

 

店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内

電話番号：080-3696-1872

 

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501