妊活を続けているけれど、「なかなか結果が出ない…」「何から始めたらいいのか迷ってしまう…」というお声を多くいただきます。特にこの時期、体の「冷え」が深く関係しているケースがとても多いのをご存じですか？
今日は、妊活と冷えのつながり、そして体温力を上げて妊娠しやすい体へ整えていくためのポイントをわかりやすくお話ししていきます💗
🔸妊活と“冷え”の意外な関係
赤ちゃんが育つための子宮は、“あたたかいふかふかのベッド”のような状態であることが理想です。
ところが、
・ストレス
・血行不良
・自律神経の乱れ
・骨盤の歪み
これらが重なることで、子宮周りの血の巡りが悪くなり、体温が下がり、ホルモン分泌も不安定になりやすくなります。
「冷えている＝妊娠しにくい」という構図は、実はとてもシンプルなんです。
🔸まもる整体サロンの妊活整体が選ばれる理由
妊活の鍵は “ホルモンが整う土台づくり” にあります。
まもる整体サロンでは、骨盤・背骨・自律神経の調整を中心に行い、内臓の働きや血流を整え、妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
施術者は男性・歴20年以上。
刺激の少ない優しい整体で、妊活中の女性にも安心して受けていただけます✨
🔸体温力を上げる生活ポイント
すぐにできる簡単なセルフケアもご紹介します。
🌿 足首を冷やさない
🌿 朝に白湯を一杯飲む
🌿 腹式呼吸で自律神経を整える
🌿 骨盤周りの軽いストレッチ
🌿 湯船に10〜15分浸かる
どれも妊活の土台づくりとしてとても有効です。
🔸妊活は「ひとりで抱え込まない」ことが大切
妊活には不安がつきものです。
「今日もできなかった…」
「周りはどんどん妊娠していく…」
そんな焦りやプレッシャーがストレスとなり、さらに体を冷やしてしまうこともあります。
当サロンでは、施術だけでなく心のサポートも大切にしています。
妊活のお悩みは、お気軽にご相談くださいね。
🔸ご予約はこちらから
まもる整体サロン 新山口店
〒754-0897 山口県山口市嘉川265（浄福寺境内）
🕘 営業時間：8:00〜20:00
🚗 駐車場あり／お子様連れ歓迎
📱 ご予約はお電話・LINE・ホットペッパーからOK
赤ちゃんを迎えるための“あたたかい体づくり”、今日から一緒に始めませんか？💗
まもる整体サロングループ店舗情報
店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
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店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
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店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
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