近年とても増えているのが
● 寝つけない
● 朝がしんどい
● 息苦しい
● 動悸がする
● だるさが抜けない
● 情緒が不安定
といった 自律神経の乱れ のご相談です。

病院の検査では異常がないと言われても、
「確かにしんどい」のが自律神経の乱れのつらさ。

整体は「骨を整える」だけだと思われがちですが、
実は自律神経にも深く関わっています。

交感神経（緊張）
副交感神経（リラックス）
この切り替えがうまくいかないと…

✔ 呼吸が浅い
✔ 頭がずっと重い
✔ 肩に力が入り続ける
✔ 気持ちが落ち込みやすい
✔ 些細なことでドキッとする
といった状態になりやすくなります。

心の問題ではなく、
身体の緊張が続いていることが根本原因 なんです。

まもる整体では
・頭の緊張（脳疲労）を取る
・呼吸を深くする
・体の軸を安定させる
・内臓の働きを整える
・骨盤の動きを回復
といった施術を行うことで
“自律神経が乱れない身体” をつくります。

スマホ・仕事・家事・育児で現代人の頭は常にフル回転。
頭が緊張していると心が不安定になり、眠りも浅くなります。

施術で頭がゆるむと、
「視界が明るい」
「頭が軽い」
「気持ちが落ち着く」
という変化がすぐに現れます。

呼吸が浅いと、体は“ずっと緊張モード”のまま。
肋骨と横隔膜がゆるむことで
深い呼吸 → 副交感神経が働く → 心が落ち着く
という良い循環が生まれます。

整体後に
・よく眠れる
・朝起きやすい
・肩が軽い
・頭がスッキリ
・気持ちが安定
といった変化を感じる方が多いのは
自律神経が正常に働き始めるからです。

整体は
“自律神経の土台づくり”
なんです。

不安やしんどさを抱えている方は、無理に頑張らなくて大丈夫。
あなたの身体に合わせて丁寧に整えます🌿

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『眠れない・息苦しい・不安・だるい…“自律神経リカバリー整体”で体がスッと軽くなる』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門