肩こりや頭痛に悩んでいる女性は本当に多く、
「もうずっと肩が重い…」
「頭痛薬が手放せない」
そんな毎日を過ごしていませんか？😢
特に山口市・新山口・小郡・阿知須・宇部市エリアでも、
肩こり・頭痛のお悩みで来店される女性は年々増えています。
季節の変わり目や寒暖差が大きい11月は、
肩や首の血流が悪くなりやすく、頭痛が強くなる方も多い時期。
そんなあなたにこそ知ってほしいのが、
“肩だけ揉んでも良くならない肩こり”の存在です。
実は、ガンコな肩こり・頭痛の原因は、
肩とはまったく別の場所に隠れていることがほとんどなんです。
🌿 肩こり・頭痛の原因は「姿勢」と「自律神経」
肩こりの多くは、肩の筋肉だけが問題ではありません。
日常の小さなクセが積み重なり、姿勢が崩れていくことが大きな原因です。
例えば…
✔ パソコン・スマホの姿勢
✔ 家事での前かがみ
✔ 片方でバッグを持ち続ける
✔ 浅い呼吸
✔ 運動不足による筋力低下
✔ 寝不足
✔ ストレスで自律神経が乱れる
こうした積み重ねにより、
・背中が丸くなる
・首が前に出る（ストレートネック）
・呼吸が浅くなる
・肩の筋肉が常に力む
・血流が悪くなる
結果として、
肩こり → 頭痛 → 吐き気 という流れになってしまう方も多いです。
特に女性は、
冷えやホルモンバランスの影響で血流が悪くなりやすく、
症状が長引きがち。
そして肩こり・頭痛と深く関わっているのが、
“自律神経の乱れ” なんです。
💡 肩こりと自律神経の関係
ストレスや寝不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、
体が「緊張モード」＝交感神経優位になりがち。
すると…
・肩に力が入り続ける
・血管が収縮して頭痛が起こりやすい
・呼吸が浅い
・首がガチガチに固まる
という状態に。
これが“緊張性頭痛”の正体です。
肩こりと頭痛がセットで起こるのは、
この自律神経の乱れが関係しているためなんですね。
🌸 まもる整体サロンが行う肩こり・頭痛ケア
当サロンでは、ただ肩を揉むような施術は行いません。
肩こりの根本は肩にないからです。
重点的に整えるのは…
✔ 首〜肩甲骨まわりの筋肉
✔ 背骨のカーブ
✔ 肋骨の動き（呼吸の深さに関係）
✔ 骨盤の歪み
✔ 背面のハリ
✔ 自律神経の乱れ
全身のバランスを整えることで、
肩にかかっている負担が自然と軽くなっていきます。
施術後は…
「肩が軽い！」
「視界が明るくなった」
「頭痛が出なくなった」
「夜ぐっすり眠れました」
そんな嬉しい変化を多くの方が感じられています✨
🌿 あなたの肩こりはどのタイプ？
まもる整体サロンでは、
カウンセリングで肩こりの原因タイプを見極めます。
🎀 肩こりタイプ一覧
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姿勢型肩こり（猫背・巻き肩）
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呼吸が浅いタイプ（肋骨が固い）
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ストレス型肩こり（自律神経乱れ）
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眼精疲労型肩こり（スマホ・PC）
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冷えタイプ肩こり（血流悪い）
タイプに合わせて施術するので、
短期間でも変化を感じやすいのが特徴です。
🌼 **頭痛薬を手放したいなら、“原因”から整えること】
肩こり・頭痛は薬で一時的に楽になりますが、
原因が残ったままだと何度でも繰り返してしまいます。
あなたの肩こり・頭痛が、
「疲れのせい」
「スマホの使いすぎ」
という単純なものではない可能性もあります。
今のつらさをガマンする必要はありません。
女性の身体に合わせた優しい整体で、
本来の軽い身体に戻していきましょう🌈
まもる整体サロングループ店舗情報
店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608
店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号：080-3696-1872
店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501
