〜「がんばりすぎママ」のための整体ケア〜
出産を終えたママさん、本当にお疲れさまです🌸
赤ちゃんとの新しい生活が始まり、
幸せを感じる一方で、体の不調や心の不安定さに
戸惑っていませんか？
「腰や骨盤が痛い」
「抱っこや授乳で肩や背中がバキバキ」
「夜眠れず、イライラしてしまう」
そのつらさ、実は“産後の自律神経の乱れ”と“骨盤のゆがみ”が
大きく関係しています💧
🌿 産後の体は「リセット期間」
妊娠・出産で、ママの体は10ヶ月かけて大きく変化します。
出産を終えると、骨盤は開いた状態から徐々に閉じていきますが、
その回復がスムーズでないと、体にさまざまな不調が現れます。
たとえば…
・腰痛や恥骨の痛み
・肩こり、背中のハリ
・尿もれや下腹部の違和感
・体型の戻りにくさ
さらに、ホルモンバランスが急激に変化し、
育児による睡眠不足やストレスも重なることで
自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。
💫 自律神経の乱れがもたらす「心と体の不調」
自律神経には、活動モードの“交感神経”と、
休息モードの“副交感神経”があります。
産後は常に「赤ちゃんを守らなきゃ！」と
体も心も緊張状態。
交感神経が優位になり、リラックスできない時間が続きます。
その結果、
・眠れない
・疲れが取れない
・気分の浮き沈みが激しい
・涙もろくなる
といった不調が現れることも😢
まさに、**自律神経の乱れによる“産後ブルー”**の状態です。
🌸 まもる整体サロンの「産後ケア整体」
当サロンでは、そんな産後ママさんの体と心を
やさしく整える施術を行っています🤱✨
🩵 ① 骨盤のゆがみを整える
出産でゆるんだ骨盤まわりを、痛みのないソフトな手技で調整。
左右のバランスを整え、腰や股関節の負担を軽減します。
🌷 ② 背中・首・肩の緊張をほぐす
授乳や抱っこで凝り固まった上半身をゆるめ、
血流を促してスッキリ軽やかに✨
🌼 ③ 自律神経のバランスを整える
背骨〜頭部にかけてアプローチすることで、
副交感神経が優位になり、自然と呼吸が深くなります💤
「施術中に眠ってしまいました…」というママも多いんですよ☺️
💖 ママの笑顔が、赤ちゃんの安心につながる
体が軽くなり、気持ちも安定すると、
赤ちゃんとの時間を心から楽しめるようになります🌈
「授乳のときに背中が痛くなくなった」
「夜の寝つきが良くなった」
「気持ちに余裕ができて、家族に優しくできるようになった」
そんな嬉しい声を、まもる整体サロンではたくさんいただいています。
産後の体をケアすることは、
“ママ自身を大切にすること”であり、
“赤ちゃんに安心を与えること”でもあるのです👩🍼✨
🌿 産後の整体はいつから？
一般的には、産後1ヶ月〜2ヶ月頃から受けていただけます。
帝王切開の方も、傷の回復を見ながら無理のない範囲でOK👌
産後6ヶ月以内は、体の回復が早く、
骨盤も整いやすい“ゴールデンタイム”✨
この時期にしっかりケアすることで、
体型の戻りや育児の疲れに大きな差が出ます。
🌸 まとめ
産後の不調は「頑張りすぎているサイン」。
痛みや疲れを我慢せず、
心と体をリセットする時間をとってあげましょう💞
まもる整体サロンでは、
施術者がしっかりカウンセリングを行い、
ママさん一人ひとりの体に合わせたケアを提供しています。
キッズスペースもあり、お子様連れでも安心してご来店いただけます👶🧸
まもる整体サロングループ店舗情報
店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608
店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号：080-3696-1872
店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501
