妊娠中は、喜びとともに体の変化も大きく感じる時期ですね🌸
「腰や背中が痛い」「足がむくむ」「夜眠れない」など、
妊婦さんの多くが悩まされる不調は、実は 体のバランスの変化と自律神経の乱れ が関係しています。

妊娠すると、ホルモンの働きで関節や靭帯がやわらかくなり、
赤ちゃんを支えるために骨盤が少しずつ広がっていきます。
この変化は自然で必要なものですが、同時に体の重心がズレるため、
腰や背中・骨盤まわりに負担がかかりやすくなります💦

さらに、ホルモンの影響やストレスによって
自律神経のバランスが乱れやすく、
それが不眠・頭痛・情緒不安定などの不調として現れることもあります。

🔹 腰痛・背中の痛み
　→骨盤が前に傾くことで、腰の筋肉が常に引っ張られる状態に。

🔹 足のむくみ・冷え
　→血液やリンパの流れが滞り、体の循環が悪くなる。

🔹 不眠・だるさ
　→ホルモンバランスや自律神経の乱れでリズムが乱れる。

🔹 肩こり・頭痛
　→姿勢の変化により、首や肩の筋肉に負担がかかる。

どれも「赤ちゃんを守るための体の変化」が原因で起こる自然なサイン。
ですが、そのまま我慢していると、出産や産後の回復に影響が出ることも😢

まもる整体サロンでは、妊婦さんのお体に負担をかけないよう、
横向き・仰向け・座位で行うやさしい施術 を行っています👐

💆‍♀️ 骨盤と背骨のバランスを整える
体の土台である骨盤を整えることで、腰痛・坐骨神経痛・恥骨痛を軽減。
姿勢が安定し、お腹の重みもラクになります。

🌿 血流とリンパの流れを促す
むくみや冷えをやさしく改善し、全身の循環を整えます。
施術後は「体が軽くなった」「足がポカポカする」との声が多く寄せられています✨

🌙 自律神経を整え、深いリラックスへ
呼吸を深め、副交感神経が働くことで眠りやすくなり、
不安やイライラもスッとやわらぎます。

・お腹の張りが減って、リラックスできる
・腰や背中の痛みが軽くなる
・睡眠の質が上がる
・出産に向けて骨盤が整う
・呼吸が深くなり、赤ちゃんにも良い影響💞

「妊娠中に整体を受けても大丈夫？」と不安に思う方も多いですが、
まもる整体サロンでは 安定期以降（16週〜）の妊婦さん に合わせた
安全な施術を行っております。

施術者は経験豊富な男性整体師で、
お腹の張り具合や体調に合わせて無理のない姿勢・力加減で行うため安心です😊

お腹の赤ちゃんのためにがんばる毎日。
でも、ママの体と心が元気であることが、
いちばんの“安産準備”です🌈

体が整うと心も穏やかになり、
「赤ちゃんと向き合う時間」がもっとやさしく、心地よく感じられるはずです🤍

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『妊娠中の腰痛・むくみ・不眠…どうして起こるの？』　　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門