こんにちは、まもる整体サロン新山口店です。
妊活をしている女性の多くが口にされるのが「ストレス」と「体の不調」です。妊娠を望む気持ちが強いほど、うまくいかないときの落ち込みは大きく、体調まで崩してしまうことがあります。今回は、妊活中に多いストレスや体の変化について、そして整体でできるサポートについて詳しくお伝えします。
妊活ストレスが体に与える影響😔
妊活中は「基礎体温を毎日測る」「排卵日を意識する」「病院での検査や治療に通う」など、日々の生活に制限がかかることも多くなります。すると次のような不調が現れる方が少なくありません。
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生理周期が乱れる
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冷えやむくみが強くなる
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睡眠の質が落ちる
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イライラや気分の落ち込みが増える
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胃腸の不調（便秘や下痢など）が出やすくなる
これらはすべて、自律神経のバランスが乱れることで起こる症状です。妊娠を望むのに、心と体がついていかない…そんな悪循環に陥ってしまうこともあります。
妊活と自律神経の深い関係💡
妊娠に向けて体を整えるためには「ホルモンの働き」と「自律神経の安定」が大切です。
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自律神経が乱れる → 血流が悪くなり、子宮や卵巣の環境が整いにくい
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血流が悪くなる → 冷え性や基礎体温の乱れにつながる
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心身が疲れる → 排卵や着床にも影響が出やすい
このように、自律神経の安定は妊活にとって大きなカギを握っています。
整体でできる妊活サポート🌿
当サロンの整体では、妊活中の女性が安心して通えるように、次のような施術を行っています。
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骨盤のゆがみを整える
骨盤が安定すると、血流やホルモンのめぐりが良くなります。妊娠に向けた体づくりの基本です。 -
自律神経の調整
背骨や首回りをやさしく整えることで、副交感神経が働きやすくなり、リラックスできる状態へ導きます。 -
冷え・むくみ対策
足先やお腹周りの血流を良くする施術を取り入れ、妊娠に適した体の温かさを取り戻します。 -
心のリラックス
整体は体のケアだけでなく、安心して話せる時間にもなります。「気持ちが軽くなった」とおっしゃる方も多いです。
実際にいただいたお声💬
「基礎体温が安定してきて、体調の波が少なくなりました」
「冷えが改善して、生理痛も楽になった気がします」
「整体を受けると気持ちが落ち着いて、前向きに妊活に取り組めます」
妊活中は一人で抱え込みがちですが、整体を通じて「一緒に整えていく」サポートを実感していただけます。
まとめ
妊活中のストレスや体の不調は、決して珍しいことではありません。大切なのは「自分だけの努力」ではなく「体のケアをしながら妊娠に向けた準備を整えること」です。
当サロンでは妊活中の女性の体と心をやさしく支え、前向きに過ごせるようにお手伝いしています🌸
まもる整体サロングループ店舗情報
店舗名： まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）
住所： 〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号：080-9799-1608
店舗名： まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）
住所： 〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号：080-3696-1872
店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）
住所： 〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３
電話番号：070-5673-0501
