8月下旬になると朝夕が涼しく、日中は暑さが残るため「寒暖差疲労」と呼ばれる自律神経の乱れが起きやすい時期です。妊活中の女性にとって、この寒暖差が体に与える影響は決して軽視できません。

人の体は気温差が7度以上あると、自律神経に大きな負担をかけると言われています。特に妊活中はホルモンの働きと自律神経のバランスが重要であり、寒暖差による自律神経の乱れは基礎体温の不安定や排卵の乱れにつながることがあります。

さらに、寒暖差で血流が滞ると子宮や卵巣への栄養供給が不十分になり、妊娠の準備に必要な環境が整いにくくなります。冷え性やむくみを感じやすい方は、特に注意が必要です。

整体では骨盤や背骨の歪みを整えることで自律神経の働きを安定させ、血流を改善します。これにより、基礎体温が整い、ホルモンバランスも安定して妊娠しやすい体づくりをサポートします。

🌿 妊活女性におすすめのセルフケア 🌿

妊娠は「心身の環境づくり」から始まります。寒暖差疲労を放置せず、整体を取り入れて準備を整えましょう。

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

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店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

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店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

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