妊活をされている女性から多くいただくご相談に「冷えや便秘」「ホルモンバランスの乱れ」があります。実はこれらは腸内環境とも大きく関係しています。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経やホルモンの働きに直結しており、妊娠に向けて体を整えるうえで欠かせない器官です。

腸内環境が乱れると、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンのリズムが崩れ、排卵や子宮内膜の成熟に影響を与えるといわれています。また、便秘が続くと子宮や卵巣周囲の血流が滞り、妊娠に不利な状態になることも。

整体では骨盤や背骨を整え、腸の蠕動運動を助けることができます。特に骨盤内の血流が改善されると、腸と子宮の働きがスムーズになり、妊娠力アップにつながります。

🌿 妊活のための腸活セルフケア

「妊活＝病院の治療」と思われがちですが、日常の小さな習慣や整体での体のメンテナンスが妊娠に大きな影響を与えます。

まもる整体サロングループ店舗情報

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