〜「目の疲れ」はカラダ全体の不調サイン〜

スマホやパソコンを長時間見ていると、目が疲れるだけでなく、自律神経の乱れにもつながってしまいます。

👀 目の筋肉（毛様体筋）は、副交感神経と関係しています。
📱 画面を凝視し続けると、交感神経が優位になりっぱなしに💦
➡️ 緊張状態が続き、リラックスできない体に…

✅ スマホやパソコン作業は1時間ごとに5〜10分休憩
✅ 蒸しタオルで目元を温める（副交感神経を優位に）
✅ 遠くを見る・自然の景色を見る
✅ 夜は照明を暗めにして目をリセット🌙

🌸 まもる整体サロン新山口店では、目の疲れや自律神経の不調にも対応した施術を行っています。
リラックスできる空間で、目も体もスッキリしませんか？

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

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