梅雨や雨の日、「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「頭が重い」…そんな不調、ありませんか？
実は、湿度の高さが体調に大きく影響しているんです。

🔸 汗がうまく蒸発しない
→ 体温調整がしにくく、体が疲れやすくなる

🔸 自律神経の乱れ
→ 気圧や湿度の変化に対応するため、自律神経がフル稼働。結果として疲れやすく、だるさや不眠、頭痛の原因にも

🔸 体内の水分バランスが崩れる
→ むくみや胃腸の不調、食欲不振につながることも

✅ こまめな水分補給で巡りをサポート
✅ 湯船に浸かって自律神経を整える
✅ 首・背中・足元を冷やさず温める
✅ 軽いストレッチや呼吸法でリフレッシュ

【まもる整体サロン新山口店】では、湿度で乱れた自律神経や全身の巡りを整える施術をご提供しています。
「なんとなく不調」が続く方、ぜひご相談ください♪

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『☔高湿度で体がだるいのはなぜ？』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門