「雨が降るとなんだか体が重い…」「朝からやる気が出ない」
そんな雨の日特有のだるさ・倦怠感、実は気のせいではありません！

🔹 気圧の変化で自律神経が乱れる
雨が降る前は気圧が下がります。これにより交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、だるさ・眠気・頭痛などの不調が起きやすくなります。

🔹 酸素が薄くなることで疲れやすく
低気圧になると空気中の酸素濃度がわずかに下がり、身体は軽い酸欠状態に。
これが「疲れやすさ」「集中力の低下」にもつながります。

🔹 湿気で血流が悪くなる
湿度が高いと体内の水分代謝も滞りがち。体がむくんでだるくなったり、冷えや重だるさを感じやすくなります。

✅ 朝起きたらカーテンを開けて、しっかり光を浴びる
✅ 軽いストレッチや深呼吸で自律神経を整える
✅ 体を冷やさないように首・お腹・足を温める
✅ 湯船につかってリラックス＆血流アップ

まもる整体サロン新山口店では、
気圧による不調や自律神経の乱れを整える施術を行っています✨
雨の日がつらいと感じたら、ぜひご相談ください♪

まもる整体サロングループ店舗情報

店舗名：まもる整体サロン（腰痛改善＆女性のダイエット専門）

住所：〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号：080-9799-1608

店舗名：まもる整体サロン新山口店（女性のお悩み専門）

住所：〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

電話番号：080-3696-1872

店舗名：まもる整体サロン宇部店（ダイエット専門）

住所：〒755-0154 山口県宇部市今村南２丁目１０−３３

電話番号：070-5673-0501

『☔雨の日に体がだるいのはなぜ？』　山口市　まもる整体サロン新山口店　自律神経専門