『🚨 便秘が引き起こす不調とは？』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

💔 肌荒れ・吹き出物
→ 腸に老廃物が溜まることで、毒素が血中に流れ、肌トラブルを引き起こすことも。

💔 頭痛・だるさ
→ 便秘によって腸内で有害物質が発生し、自律神経が乱れて頭痛や疲れの原因に。

💔 イライラ・不安感
→ 腸は“第2の脳”とも呼ばれ、腸内環境が悪いと精神面にも影響が。

💔 冷え・むくみ
→ 便秘による血流の滞りで、冷え性やむくみの原因にも。

🌿 便秘対策におすすめの習慣

✅ 朝コップ一杯の常温の水を飲む
✅ 発酵食品や食物繊維を意識して摂る
✅ 腹部のマッサージやストレッチで腸の動きをサポート
✅ 湯船にしっかり浸かってリラックス＆血流促進
✅ スマホ・PCの見すぎに注意し、リズムの整った生活を

💡 まもる整体サロン新山口店では、腸の不調による全身のケアも行っています✨
便秘がちでなんだかスッキリしない方は、ぜひ一度ご相談ください♪

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８