『🌸 妊活前に不調を整える理由』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

生理不順・冷え・便秘などがあると、ホルモンが乱れやすく、排卵のリズムにも影響が出ることも。
まずは不調を整えて、ホルモンの流れをスムーズにする体作りが大切です。

ストレス・睡眠不足・環境の変化などで自律神経が乱れると、妊娠に必要なホルモンの分泌も不安定に。
まずはしっかりリラックスできる体に整えておくことが◎

冷えや血行不良は、子宮や卵巣の機能低下の原因に。
体の巡りをよくして、あたたかく柔らかな体づくりを意識しましょう♪

🌿 妊活前におすすめのケア

✅ 骨盤まわりの血流改善（軽いストレッチや整体）
✅ 腸内環境の見直し（便秘・下痢の改善）
✅ よく噛んでバランスのよい食事
✅ 睡眠リズムを安定させる
✅ 深呼吸で副交感神経を優位に🌙

妊活は、まず**「自分の体を労わること」から♡**
まもる整体サロン新山口店では、妊活前の不調ケアやリラックス整体も対応しています♪
一緒に“授かりやすい体”を目指しましょうね🕊️✨

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８