『仁保の郷へ！』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

4月17日(木)

午後からお休みをいただき、仁保の車屋さんへタイヤ交換とオイル交換に行ってきました。

作業が終わったあと、少し遠回りをして「仁保の郷」へ寄り道。
お目当ては、風に揺れる鯉のぼりたち。

いい風が吹いていて、約150匹の鯉のぼりが元気よく空を泳いでいました。
青空にカラフルな鯉のぼりが映えて、とても気持ちよさそうで、私の気持ちもスーッと軽くなりました。

そのあとは、クライアントさんに教えてもらったお豆腐を買いに、仁保の郷の売り場へ。
残念ながら売り切れていて買えませんでしたが…これはまたリベンジ決定ですね！

こうして自然の中で季節を感じる時間は、自律神経のバランスを整えるのにとても効果的です。

最近は気温のアップダウンが激しく、体温調節がうまくいかずに不調を感じている方もちらほら。
体の不調は、日々のリズムの乱れやストレスとも深く関係しています。

特に、来週から始まるゴールデンウィークは、生活のリズムが乱れやすい時期。

お休みだからといって、朝寝坊したり夜更かししたりしてしまうと、自律神経も乱れて体調を崩しやすくなります。

体調管理のポイントは、「朝起きる時間をできるだけ変えないこと」。
休日も平日と同じ時間に起きることで、体内時計が乱れにくくなり、気温の変化にも対応しやすくなります。

自然を感じる時間を作りつつ、リズムある生活を意識して、元気にゴールデンウィークを過ごしていきましょう♪

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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