『🌙 生理不順を整えるためのセルフケアポイント』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

👉 毎日同じ時間に起きて、寝ることが基本。
自律神経とホルモンバランスが整いやすくなります。

👉 タンパク質・鉄・ビタミンE・B群・マグネシウムなどを意識して。
→ 生理に関わるホルモン生成や血の巡りに大切な栄養です。

👉 ストレスはホルモンバランスの大敵！
リラックスタイムや深呼吸、趣味の時間を大切に💓

👉 特に下半身・お腹を温めて血流を良くすることが大事。
腹巻き・湯船・温かい飲み物が◎

👉 骨盤や背骨の歪みを整えると、自律神経が安定しやすく、
ホルモンバランスも自然と整っていく方が多いんです✨
→ 当サロンでは女性特有のお悩みに寄り添った整体を行っています。

🕊 整体で「整える力」をサポート

生理不順は体からのサイン。
薬だけに頼らず、「整う力」を引き出すケアで、毎月を快適に✨
お気軽にご相談くださいね♪

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８