『🧠腸と心はつながっている！』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

実は、セロトニンの約90%は腸でつくられているってご存じですか？
だから、腸が元気だと気持ちも明るくなりやすいんです💕

✅ セロトニンが活性化し、前向きな気分に
✅ ストレスに強くなり、イライラしにくくなる
✅ 自律神経が整い、睡眠の質もアップ
✅ 便通が改善し、体もスッキリ✨

🥬 発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌など）を毎日摂る
🍠 食物繊維（野菜・海藻・玄米）で腸の動きをサポート
🚶‍♀️ 軽い運動やストレッチで腸を刺激
🛁 リラックスしてストレスを減らす（ぬるめのお風呂も◎）

💡まもる整体サロン新山口店では、
腸の働きを整える自律神経ケアも行っています🌿
「最近なんとなく気分が落ち込みがち…」という方は、ぜひご相談くださいね♪

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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