『🌿旬の食べ物を食べたほうがいい理由とは？』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

「旬の食材を食べると体に良い」って聞いたことありませんか？実は、これにはしっかりとした理由があるんです✨

🍅【旬の食材のメリット】
✅ 栄養価が高い！
👉 旬の時期に育った食材は、自然の力をたっぷり受けて育つため、ビタミンやミネラルが豊富。同じ野菜でも、旬のものは栄養価が段違い💪

✅ 体に合った働きをしてくれる
👉 たとえば、夏の野菜は体を冷やし、冬の根菜は体を温めてくれるなど、季節に応じた体調管理をサポートしてくれます🍠🌽

✅ 腸内環境も整いやすい
👉 消化にやさしい旬の食材を食べることで、腸に負担がかかりにくく、腸内環境の改善にもつながります✨

✅ 味が濃くておいしい！
👉 味がしっかりしていて、自然の甘みやうまみが強いのも旬の特徴。調味料が少なくて済むので、健康にも◎

🌸季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。
食事からも体を整えて、元気に過ごしましょう♪

まもる整体サロン新山口店では、体の内側と外側、両面からの健康サポートを大切にしています😊
お気軽にご相談ください🌿

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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