『💧 頭痛は水分不足が原因かも？ 💧』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

「なんだか頭がズキズキする…😖」その頭痛、水分不足が関係しているかもしれません！

🚰 1. 血液がドロドロになり、脳への酸素供給が低下
👉 水分が足りないと血流が悪くなり、脳に十分な酸素が届かず頭痛の原因に💭

🧠 2. 脳がむくみ、神経を圧迫する
👉 体が水分不足になると脳が膨張し、周りの神経を刺激して痛みを引き起こす💥

🌀 3. 自律神経の乱れで頭痛が悪化
👉 水分不足が続くと自律神経が乱れ、血管が過剰に収縮or拡張し、頭痛がひどくなる⚡

🥵 4. 体温調整がうまくいかず、熱がこもる
👉 汗をかいても水分補給が足りないと、体内に熱がこもり、頭痛や倦怠感の原因に🔥

✅ こまめに水を飲む（1日1.5～2Lを目安）
✅ カフェインやアルコールの摂取を控える（脱水を防ぐ）
✅ ミネラルを含んだ飲み物を選ぶ（麦茶や経口補水液など）
✅ のどが渇く前に飲む習慣をつける

💡 頭痛が続くときは、整体で血流を改善するのもおすすめ！
「まもる整体サロン新山口店」では、水分不足による頭痛や血流不良を改善する施術 を行っています✨

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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