『🌿 花粉症と腸内環境の深い関係 🌿』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

花粉症は 免疫システムの過剰反応 によって起こりますが、実は 腸内環境 が大きく関わっていることをご存じですか？ 🤔

腸は 体の免疫の約70%を担う重要な臓器 であり、腸内環境が乱れると 免疫バランスが崩れ、花粉症の症状が悪化しやすく なります💦

🦠 1. 腸内細菌が免疫をコントロール
👉 善玉菌が多いと免疫が正常に働き、花粉の過剰反応を抑えられる ✨
👉 悪玉菌が増えると炎症を促進し、アレルギー症状が悪化 🤧

💦 2. 腸が弱るとバリア機能が低下
👉 腸のバリア機能が低下すると、アレルゲンが侵入しやすくなり、花粉症がひどくなる 🚨

🍽 3. 腸が冷えると免疫力が低下
👉 冷たい飲み物や食事、ストレスで腸が冷えると 免疫が乱れ、花粉症の症状が悪化しやすく なる💦

✅ 発酵食品を摂る（ヨーグルト、納豆、味噌、キムチなど）
✅ 食物繊維をしっかりとる（野菜、海藻、玄米など）
✅ 腸を温める食事を意識（スープ・生姜・味噌汁など）
✅ ストレスを溜めず、自律神経を整える（深呼吸・適度な運動）

💆‍♀️ 花粉症でお悩みの方へ！
「まもる整体サロン新山口店」では、腸の働きをサポートし、自律神経を整える施術 を行っています✨
花粉症の症状を軽減したい方は、お気軽にご相談ください😊

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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