『体の緊張が肩こりの原因に！』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

筋肉がこわばると血流が悪くなり、肩こりが発生しやすくなります。特にストレスや長時間の同じ姿勢は、肩の負担を大きくする原因に！

💥 1. 筋肉の過緊張で血流が悪化
👉 デスクワークやストレスで筋肉が硬くなると、血行が滞り、肩周りのコリや痛みが発生。

😣 2. 自律神経の乱れでさらに緊張
👉 交感神経が優位になり、リラックスできず肩のこわばりが取れにくくなる。

🌀 3. 猫背や巻き肩で負担が集中
👉 姿勢が悪くなると肩甲骨の動きが制限され、首や肩の筋肉に過剰な負担がかかる。

⚡ 4. 血行不良で疲労物質が蓄積
👉 筋肉が硬くなると老廃物が溜まり、炎症を引き起こして肩こりが慢性化。

😖 5. ストレスが肩の緊張を悪化
👉 精神的なストレスが多いと、無意識に力が入り肩や首の筋肉がガチガチに。

✅ 深呼吸やストレッチでリラックス
✅ デスクワーク中はこまめに肩を回す
✅ 38～40℃のお風呂に浸かり血行を促進
✅ 適度な運動で肩周りの柔軟性を保つ

💆‍♂️✨ 「まもる整体サロン新山口店」では、肩こり改善のための施術を行っています！
慢性的な肩こり・首のハリでお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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