『カラダの緊張が頭痛の原因に！』山口市まもる整体サロン新山口店自律神経専門

長時間のデスクワークやスマホの使用で肩や首の筋肉がこわばると、血流が悪くなり頭痛を引き起こすことがあります。特に、「緊張型頭痛」は多くの人が経験するタイプの頭痛です。

😣 筋肉のこわばりで血流が悪くなる
👉 肩や首の緊張で血流が滞り、脳に十分な酸素が届かず、ズーンと重い頭痛が発生。

🧠 自律神経の乱れで神経が過敏に
👉 ストレスで交感神経が優位になると、筋肉が硬直し、血管が収縮して頭痛につながることも。

💥 噛みしめ・歯ぎしりが影響することも
👉 無意識の食いしばりや歯ぎしりで、側頭筋（こめかみの筋肉）が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。

✅ 首・肩を温める（蒸しタオルやお風呂）
✅ ストレッチや軽い運動で血流を促す
✅ 深呼吸やマッサージでリラックスする
✅ 噛みしめ癖をチェック（意識的に顎の力を抜く）

💆‍♂️ 「まもる整体サロン新山口店」では、首・肩のこりをほぐし、頭痛の根本改善をサポート！
気になる方はお気軽にご相談ください

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５浄福寺境内

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

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