カビは目に見えない胞子を空気中に放出し、それを吸い込んだり、皮膚に触れたりすることで体調不良の原因になることがあります。特に、湿気の多い環境ではカビが繁殖しやすく、知らず知らずのうちに健康に影響を及ぼすことも。
カビが引き起こす不調とは？
☑ 呼吸器系のトラブル
👉 カビの胞子を吸い込むことで、咳・喉の痛み・鼻炎・喘息などの症状が出やすくなります。
☑ アレルギー反応
👉 カビはアレルゲンとなりやすく、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・皮膚炎などを引き起こすことも。
☑ 免疫力の低下
👉 体がカビと戦おうとすることで免疫システムが疲弊し、風邪をひきやすくなったり、慢性的な疲労感が続くことも。
☑ 腸内環境の悪化
👉 カビが作る**マイコトキシン（カビ毒）**が体内に入ると、腸内細菌のバランスが乱れ、便秘・下痢・腹痛を引き起こしやすくなります。
☑ 自律神経の乱れ
👉 カビによる慢性的な炎症やストレスが原因で、自律神経が乱れ、不眠・頭痛・集中力の低下につながることも。
カビによる健康被害を防ぐための対策
✅ 湿気対策を徹底する（除湿機・換気・エアコンの掃除）
✅ カビが発生しやすい場所を清潔に（浴室・エアコン・布団・クローゼットなど）
✅ 空気清浄機を活用する（カビの胞子を減らす）
✅ 食べ物の管理を徹底する（傷んだ食品やカビ臭いものは避ける）
✅ 腸内環境を整える（発酵食品や食物繊維を積極的に摂取）
カビによる不調を防ぐために、まずは生活環境を整えることが大切です。
💆♀️ 「まもる整体サロン 新山口店」では、免疫力を高める整体ケアを行っています。
疲れが取れない・体がだるい・不調が続く…そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください！
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