生理の経血は、体の状態を知る大切な指標です。経血の色や量、質は、ホルモンバランスや子宮の健康状態だけでなく、全身の体調を反映することがあります。日常的に観察することで、早期に体調の変化をキャッチできるかもしれません。

1. 経血の色と健康状態

(1) 明るい赤色

  • 正常で健康的な状態
  • 生理の初日や、経血の排出がスムーズな場合によく見られる。

(2) 暗い赤色または茶色

  • 経血が酸化したサイン
  • 生理の終わりごろや、血流が軽いときに見られる。
  • 頻繁に起こる場合は、子宮の血流やホルモンバランスの乱れが疑われる。

(3) 鮮やかなピンク色

  • 血液が薄い可能性あり
  • 貧血や栄養不足、特に鉄分不足が原因のことが多い。

(4) 黒っぽい色

  • 排出が滞ったりホルモンバランスの乱れを示す
  • 冷えやストレスも関与している可能性がある。

2. 経血の量と健康状態

(1) 多すぎる場合（過多月経）

  • 子宮筋腫や子宮内膜症の可能性。
  • 貧血を伴いやすく、医師の診察が必要。

(2) 少なすぎる場合（過少月経）

  • ホルモンバランスの乱れ、過度なストレスやダイエットが原因かもしれない。
  • 子宮内膜が十分に厚くなっていない場合がある。

3. 経血の質と健康状態

(1) サラサラとした質感

  • 健康的で血液循環が良好な状態。

(2) ドロっとした血塊が多い

  • 子宮内膜症やホルモンバランスの乱れが原因。
  • たまに見られる程度なら問題ないが、頻繁に起こる場合は医師の診察を。

(3) 臭いが強い場合

  • 通常、鉄のような軽い臭いがあるが、強い悪臭は感染症のサイン。

4. 経血が教える注意すべきサイン

以下の症状がある場合は注意が必要です：

  • 生理周期が不規則。
  • 経血の色が黒や薄すぎるピンクが続く。
  • 血塊が頻繁に出る、または大きなものが多い。
  • 生理痛が極端にひどい。
  • 経血量が極端に多い、または少ない。

まとめ

経血は体調を映し出す大切なサインです。異常が続く場合は婦人科を受診し、専門的な診断を受けることが重要です。日頃から経血の変化に注意を払い、自分の体の声に耳を傾けましょう。

**新山口の「まもる整体サロン」**では、ホルモンバランスや冷え改善をサポートする施術を提供中。お気軽にご相談ください！

 

【まもる整体サロングループ店舗情報】

店舗名
まもる整体サロン新山口店

住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内

電話番号
080-3696-1872

 

店舗名
まもる整体サロン

住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８

電話番号
080-9799-1608