こんにちは、整体サロン新山口店です！今回は、交感神経とその役割について詳しく解説します。
交感神経とは？
交感神経は、体を「活動モード」にする神経で、緊張やストレスを感じると活発になります。いわゆる**「闘争・逃走反応（ファイト・オア・フライト反応）」**を起こし、心拍数や血圧を上げ、体をすぐに動ける状態に整える働きをします。
交感神経が優位になるとどうなる？
交感神経が優位になると、以下のような変化が起こります。
- 心拍数と血圧の上昇：筋肉や脳に血液が集中し、素早い行動が取れるようになります。
- 血糖値の上昇：エネルギー供給が増え、体が動きやすくなります。
- 消化活動の抑制：緊張時に食欲が減るのはこのためです。
- 瞳孔の拡大：視界が広がり、周囲の状況を把握しやすくなります。
- 気管支の拡張：呼吸がしやすくなり、酸素が多く取り入れられるため、すぐにエネルギーを使える状態が整います。
交感神経と整体
整体で体のバランスを整えることは、交感神経が過剰に働くのを抑え、リラックスを促進することにもつながります。交感神経が優位になりやすい方には、ぜひ整体によるケアをお試しいただき、心身のバランスを整えてください！
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
まもる整体サロン新山口店
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