半身浴をすることで交感神経と副交感神経の切り替えをすることができます。
頭寒足熱（温泉など）は、目をよく使う仕事の方にとても有効な入浴方法になります。
半身浴によって、頭と首を冷やし、肩から下を温めることができます。
頭を使いすぎると頭に熱がこもり不調を招きます。
温冷浴もおすすめです。
温冷浴によって、自律神経のオンオフの練習をすることができます。
この時、必ず水分とミネラル補給が必須になります。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
まもる整体サロン新山口店
住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号
080-3696-1872
店舗名
まもる整体サロン
住所
〒753-0815 山口県山口市維新公園１丁目１２−２８
電話番号
080-9799-1608
