先日、
今期のアトピーセミナー内であったポリヴェーガル理論の補講を受けて来ました。
今年は第2期が行われています。
昨年、第1期として1年間、毎月1回東京に行ってアトピー性皮膚炎のことを学んできました。
月1で東京に行っていたのがとても懐かしいです。
今年中に第2期のセミナーに参加したいと思います。
第1期生は、再受講してもいいと言われているので！
菊池先生、笹森さん、今年受講されている先生方にも会いたいと思っています！
ポリヴェーガル理論は、自律神経の内容で何回聞いても忘れている部分や言われていることの意味が分かることができます。
自律神経は、
自分の意思とは関係なく24時間働き続けてくれる神経です。
カラダ面、心の面の影響で大きく影響を受けます。
生きていく上で、とても大切なことを自律神経は働き、カラダや心を動かします。
カラダは、1番の見方です。
【カラダの選択に間違いはない】
カラダは常に今のカラダ、心で必要なことが起こっています。
今起きている痛みや不調は、
カラダが必要と思い、出しています。
カラダで起こっていることを気付き、
生活習慣、カラダの使い方、考え方を修正していくことで痛みや不調を改善することができます。
とても大変ですが
今の自分を認めてあげることです。
今の自分を認めてあげることで
カラダ、心に少し余裕が生まれ
前に進んことができます。
少しずつでいいので今の自分を認めてみてください。
まだまだ奥が深いポリヴェーガル理論！
何回も聞いて頭の中を整理して深めていきます。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
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