誰でもできる温活②（朝一の白湯）
朝、起きて1番最初に口にすつ飲み物は【白湯】にしましょう！
人は寝ている時にコップ１杯程度の汗を掻きます。
起床時のカラダは軽い脱水を起こしています。
体温よりも少し高い温度の白湯をゆっくり飲むことで内臓が温まり働きが良くなるのです。
じんわりカラダが温まるので、冷えにも効果的です。
それに白湯で内臓を温めることで朝食を食べるときに内臓がしっかりと働いてくれます。
朝食をエネルギーに変えてくれるので朝から頭の回転が上がります。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
店舗名
まもる整体サロン新山口店
住所
〒754-0897 山口県山口市嘉川２６５ 浄福寺 境内
電話番号
080-3696-1872
店舗名
まもる整体サロン
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