ビタミンCは、現代人にはとても重要な栄養素の一つです。
ビタミンCの作用として、
・免疫の強化
・体内に侵入した異物の代謝
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・抗ストレス作用 など
現代人は、副腎が疲労している人が多いです。
ストレスに対応するために副腎でコルチゾールホルモンが分泌されます。
コルチゾールを作るためにビタミンCが必須です。
そのために、人体の中でもビタミンCの必要量が最も高い臓器の一つが副腎になります。
ビタミンCが不足していると副腎でコルチゾールを作ることができません。
コルチゾールが枯渇することでストレスに対応できない、カラダの炎症を止められない、免疫機能が低下などが起こることでカラダの不調をより招いていきます。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
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まもる整体サロン新山口店
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