抗ストレスホルモンであるコルチゾールは、1日の中で分泌量は変わってきます。
1日を通して、一定に保たれているわけではありません。
健康な人は、
起床後30分で分泌量はピークを迎えます。
その後、徐々に減っていき16時頃には一気に分泌量は減ります。
深夜の分泌量はピーク時の1/10になります。
カラダに常にストレスを受け続けている人は、1日を通して低量しか分泌されません。
コルチゾールが分泌されないことでカラダの中では炎症が消えず、血糖値も上がらず、やる気も出ない状態になります。
【まもる整体サロングループ店舗情報】
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まもる整体サロン新山口店
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